顺产后不能长时间坐吗？

女人朋友们在怀孕后，或许都期望自己能够安产，由于这对宝宝健康有利。并且安产的女人身体康复较快，还不会留下瘢痕。在女人生了宝宝之后，必需求坐好月子，防止留下病根。那么，安产后不能长期坐吗？

女人在安产今后，不宜长期的坐坐着，不然简单呈现腰疼的症状。通常在安产今后，身体没有反常的话，很快就能够下地走动了。尽管产妇需求疗养，但也应该适度的活动一下，这有助于身体的康复。

安产后及时的下地走动，不只能够促进恶露的排出，并且还能防止肠粘连。可是我们要注意，不宜走动太长期，在刚生完宝宝的时分，每下地走动2-3分钟就能够了。跟着身体的康复，能够逐步添加走动的时刻。

女人在组月子期间，既不能久坐，也不合适久站。假如站立时刻久了，不光会比较累，并且还简单呈现**脱垂的状况。假如产妇们想要赶快的康复身段，也不要进行剧烈的运动，必需求量力而为，防止影响到身体的健康，应该想挑选轻松的运动，例如漫步、瑜伽等，就比较合适产妇做。